Уход за ягодицами

Уход за ягодицамиУпругая и привлекательная попка – это то, о чем мечтают большинство женщин. Но для этого нужен правильный уход за ягодицами. Что же сделать, чтобы ваша попа была всегда упругая и подтянутая?

В этой статье я расскажу вам о довольно эффективном способе ухода за вашими ягодицами, который поможет вам сделать попу упругой, подтянутой и привлекательной, а также избавится от целлюлита на ягодицах, если таковой на ней поселился.

Уход за ягодицами с помощью массажа

Это реально работающий и довольно эффективный метод ухода за ягодицами. Если вы регулярно будете ухаживать за своей попой при помощи данной процедуры, кожа ваших ягодиц насытится необходимыми ей микроэлементам и витаминами, станет гладкой, упругой и подтянутой. Массаж ягодиц в сочетании с антидепрессантами свойствами различных эфирных масел также способствует устойчивому повышению вашего настроения, расслаблению и производит легкий эротизирующий эффект.

На уход за ягодицами с помощью массажа понадобится примерно по 15 минут трижды в неделю. Сейчас подходит пляжный сезон, поэтому если хотите достичь результата быстрее, можете работать над совершенством вашей попы хоть каждый день.

Для массажа ягодиц вам не потребуются помощники, все можно делать самостоятельно, быстро и легко.

Итак, что вам понадобится?

- аппликатор (валик) Ляпко универсальный, 1 шт.

- косметические масла: жожоба, миндальное, шиповника, виноградных косточек, льна.

- эфирные масла: корицы, лимона, апельсина, грейпфрута:

в качестве вспомогательных масел — масла розмарина, лемонграсса, герани, можжевельника, кипариса.

Что такое валик Ляпко?

Валик Ляпко (иногда в аптеках можно встретить похожую продукцию других производителей) — это игольчатый массажный валик с тупыми, «не больными», иглами. Двигаясь по поверхности вашей кожи, он создает гальванические токи, и этим способствует ускорению обмена веществ. Иглы этого валика состоят из довольно ценных для организма металлов: железо, медь, никель, цинк и серебро. Благодаря именно игольчатой методики данного валика, эти элементы проникают в вашу кожу и организм.

Ручка валика позволяет провести самомассаж, не прибегая к посторонней помощи. Нам аппликатор потребуется на завершающем этапе.

Также вам потребуется косметическое и эфирные масла.

Косметическое масло можно приобрести в аптеке, либо в интернет-магазине вместе с эфирными маслами.

Какое масло подходит именно вам?

  • Миндальное масло подходит  для сухой кожи, так как оно довольно хорошо впитывается, помогая эфирным маслам проникать в кожу.
  • Масло жожоба содержит просто незаменимые микроэлементы различные жирные кислоты, также как и масло льна. Подходит для нормальной кожи.
  • Косметическое масло шиповника способно заживлять небольшие шрамики и рубцы и содержит просто массу витаминов. Предназначено для сухой кожи.
  • Самое «нежирное» из всех масел — это масло виноградных косточек. Оно довольно быстро впитывается, не оставляя жирных следов, обладает свойством стягивать поры. Масло виноградных косточек лучше всего смешивать с другими косметическими маслами.

Эфирные масла

Эфирные масла играют активную роль, борясь непосредственно с целлюлитом. По иронии природы с апельсиновой коркой на вашей коже лучше всего борются эфирные масла именно цитрусовых — апельсина грейпфрута и лимона. Масло корицы по своей природе обладает согревающим и довольно выраженным антицеллюлитным действием. Но его ни в коем случае нельзя наносить на кожу без какого-либо базового косметического масла. Перед первой процедурой обязательно проведите тест на аллергию, по очереди нанося на запястье приготовленную вами смесь на 5-15 минут.

Готовим микс для ухода за ягодицами

На чайную ложку базового масла добавляют 1-2 капли эфирных масел (но не каждого по две капли, а всего две, это важно). Эфирные масла — довольно активно действующие вещества. Если из концентрация будет чрезмерна ожог кожи, в лучшем случае раздражение. Не забудьте провести тест на аллергию.

Импровизируйте, сочетая разные основные и вспомогательные эфирные масла. Самое «ядреное» из всех масел — эфирное масло корицы. Содержание в смеси масла корицы не должно превышать 1-2% от объема всей смеси. Действие этого масла вы сразу ощутите как тепло, пощипывание и даже жжение. Если вы вдруг переборщили с корицей, сразу же добавьте прямо на кожу просто чистое базовое масло. Ни в коем случае не пытайтесь смыть эфирное масло водой или же намазать каким-либо увлажняющим кремом, потому что жжение от этого только усилится.

Применение приготовленного микса для ухода за ягодицами

Легкими массирующими движениями наносим полученную смесь на ягодицы и верхнюю часть бедер. Ждем около 5 минут, даем маслу немного впитаться. Через пять минут берем валик и начинаем довольно активный самомассаж ягодиц и бедер. 5-10 минут на одну сторону. Масло не смывать. Оно само довольно прекрасно впитается. В крайнем случае, можете удалить остатки бумажной сухой салфеткой. Следующим утром, проснувшись и проведя рукой по коже, Вы сразу ощутите разницу по сравнению с тем, что было раньше.

Но чудес не бывает, поэтому только комплексный подход в уходе за ягодицами сможет сделать вас неотразимой.

Уход за ягодицами – это также гимнастика и еще раз гимнастика. Без регулярных упражнений нельзя добиться хорошего результата при уходе за ягодицами. Упругие мышцы, бархатная и гладкая кожа вашей попки – вот идеал, к которому стоит стремиться. Но не отчаивайтесь. Есть довольно несложные упражнения, на которые в день уходит всего лишь 15 минут, существенно улучшат состояние ягодиц. Читайте про эти несложные упражнения по уходу за ягодицами в статье: Упражнения для упругой попы.


| Admin

Добавить комментарий

© 2014 Копирование материалов строго запрещено!
Обратная связь
| Карта сайта