Главная » Диеты

Диеты: какая самая эффективная, методики похудения

Каждая женщина знает о том, что такое диета и как сложно на ней высидеть. Однако, даже несмотря на это, при желании иметь идеальную фигуру, представительницы прекрасного пола готовы пойти на жертвы.

Диеты, методики похудения

Практически каждая диета имеет две или более методик похудения. Обычно, один вариант более легкий и перенести его не составляет труда, но есть одно «но», килограммы уходят медленно и конечный результат составляет от силы -3-5 килограмм. Второй вариант «голодный», поэтому выдержит его не каждый. Но преимуществ у такого варианта гораздо больше: лишний вес уходит быстрее, а итоговый результат составляет от -6 до -10 кг за 7-14 дней.

Какая диета самая эффективная?

Если сравнивать диеты между собой и выбирать самые эффективные, то можно выделить: Диету Магги, монодиеты, диету Елены Малышевой, Светланы Пермяковой, похудение по группе крови и методику похудения «Худеем за неделю».

Важно! Перед тем как сесть на диету, полностью изучите меню, рекомендации и противопоказания. И если вдруг диета вам не подходит, выберите альтернативный вариант похудения.

Журнал «Я-красотка» предлагает вам ознакомиться с обзорами в рубрике «диеты» и выбрать для себя подходящий вариант.

Будьте здоровы!

Рыбная диета
Рыбная диета

Существует множество разновидностей рыбных диет, рыбную диету, которую мы представим вам, считается звездной, т.к. ее используют для похудения многие «звезды», например Ева Лонгория и Виктория Бекхэм и т.д. Рыбная диета не...

Овощная диета
Овощная диета для похудения

Одна из самых полезных, вкусных и приятных диет – это овощная диета. В любое время года, наверное, ни одна леди не откажется от вкусного салата из молодой капусты или свежих...

Кефирная диета
Кефирная диета

Если вы желаете, чтобы кефирная диета работала наиболее эффективно, надо правильно сочетать кефир с продуктами, которые вы употребляете в пищу. Сочетаемость продуктов при использовании кефирной диеты, это очень важный фактор,...

Льняное масло для похудения
Льняное масло для похудения

Льняное масло – это палочка-выручалочка для тех леди, которые желают похудеть правильно и наверняка, хоть и не так быстро. Особенности льняного масла для похудения Особняком от множества различных техник похудения...

сногсшибательный секрет похудения
Сногсшибательный секрет похудения

Есть ли какие-нибудь секреты похудения? Конечно, есть, и сегодня мы их расскажем нашим дорогим и любимым...

Похудеть без диет
Как можно похудеть без диет?

Разве можно похудеть без диет, спросите вы? Спешим вас порадовать, похудеть без диет и упражнений возможно, просто следуйте советам, представленным ниже, и ваш вес начнет приходить в...

Секреты похудения
Секреты похудения

Доброго времени суток всем читательницам Женского Журнала «Я — Красотка». В сегодняшней статье мы решили поговорить с Вами о секретах похудения. Это даже не секреты похудения а, скорее советы и...

© 2014 Копирование материалов строго запрещено!
Обратная связь
| Карта сайта